艺起跑，艺起笑！术新风，术新貌！｜艺术学院夏季长跑月活动来了，中大er，一个都不能少！

每当路过篮球场，看到热血澎湃的男孩们在篮筐附近辗转腾挪，跳上跃下，你有没有被他们的青春活力感染？每当路过排球场，看到翩若惊鸿的女孩们在球网两侧配合默契，你攻我守，你有没有为她们的飒爽英姿喝彩？看到别人挥洒汗水，自己的运动神经是不是也在暗中跃跃欲试？ 

 

运动，是一种自律的意志，是一种生活的方式，也是维持身材的标尺，是保持健康的基石。

 

每天适度运动，不仅能够增强我们的体质，帮助我们抵御疾病的侵袭，也有助于增强我们的心理素质，考验我们的毅力与耐力，让我们能够以更加强健的体魄、更加饱满的精神投入学习。

为了增强中山大学学子的拼搏意识、健身意识、竞争意识，展示中大学子昂扬向上的精神风貌，由艺术学院主办的“艺起跑——夏季长跑月主题活动”，就要来了！

 

 

向前奔跑

元气浩荡，步履飞扬；

燃烧能量，等你上场！

 

 

参与/报名

 

SUMMER TIME

长跑月地点：

中山大学南校区英东体育场足球场

 

SINGING IN

长跑月时间：

6月1日到6月5日

6月8日到6月12日

晚19；00～21:30

 

01签到方式：

 

每晚跑步前

在英东体育馆足球场找工作志愿者签到

跑步结束

同样在入口处签退

 

02活动要求：

 

1、用keep APP记录每晚跑步时长与跑步里程，签退时依keep截图登记有效跑步成绩，并将截图上传跑步群便于志愿者统计。

 

2、依照体育比赛惯例，我们的有效成绩分为男生、女生两个标准。每晚活动期间（19：00-21：30），男生需跑满4km，且每km平均配速小于8分钟，女生需跑满3km，且每km平均配速小于10分钟，成绩才有效。成绩登记截止至每晚21:40。

 

3、活动结束，男、女生分别依跑步总里程进行排名，若里程相等，用时少者排名靠前。

十天活动期间，至少需登记三次有效成绩才可计入排名。作为鼓励，我们为排名靠前的十名同学准备了小奖品。

 

4、成功报名参与活动的同学，每上传一次有效截图可获得一个体育章，至少参与三次才可发放体育章。

 

5、同学们一定要客观估测自己的体质情况，量力而行，不要过度运动。

 

 

03奖励：

 

 共奖励十名同学

男、女生都是前五名同学才能得奖哦～

   

第一名：小度智能蓝牙音响

第二名：充电宝

 第三至五名：中大纪念笔记本

 

注：不得采用作弊手法，一经核实取消成绩并且无法获得体育积分！

 

 

04扫码报名，准备起跑：

 

05招募小伙伴啦：

 

为了保证活动的顺利进行，我们需要十名工作志愿者，负责签到签退、成绩登记，以及应对可能出现的突发状况。同时，做志愿者也是一个交朋友和锻炼工作能力的好机会，我们期待您的加入，帮助我们共同完成这一次的奔跑活动！"志愿服务，也很重要" "所有志愿者，都可以获得五个体育章"        

 

   #参赛者不可兼报志愿者#

还有任何问题

欢迎进群咨询工作人员

志愿者的工作问题和工作方式

在大家进入咨询群统一回复   

 

 

 

来吧，让我们“艺”起奔跑

“艺”起欢笑

 

来吧，让我们共同为 跑道

中大er

奔跑起来

在健康快乐的人生跑道上

我们一个都不能少

 

和你约定

奔跑的梦

 

 

 

 

温馨提示：

 

  由于英东体育场场地限制，参加活动的同学不宜人数过多，所以本次活动名额为80人，如果你热爱跑步，一定要尽早报名哦！